2 Formas de estrés destruye su cuerpo

Los altos niveles de estrés pueden causar ansiedad y migrañas. Incluso puede afectar su fertilidad.

1. El estrés puede disminuir la posibilidad de embarazo

Si tu eres tratando de tener un bebé, es posible que desee salir de viaje a Tahití (o al menos tomar yoga). altos niveles de estrés están directamente relacionadas con una mayor dificultad para quedarse embarazada en un estudio de la Universidad Estatal de Ohio.

Las mujeres con altos niveles de alfa-amilasa - un indicador de estrés medido en la saliva - son 29 por ciento menos probabilidades de quedar embarazada cada mes y dos veces más propensos a cumplir con la definición clínica de infertilidad (restante no está embarazada después de 12 meses de intentarlo) de las mujeres con niveles bajos, los investigadores encontraron.

2. El estrés puede provocar migrañas

Los enfermos de migraña pueden estar a merced de un efecto retardado el estrés, según un estudio que muestra que los síntomas son más propensos a poner en después de estrés alivia fuera. Relajación después de mayor estrés es un desencadenante aún más significativo que toda la noche, los investigadores escribieron en la Academia Americana de diario en línea Neurology`s.

En las primeras seis horas de estrés, disminuyendo el riesgo de migraña aumenta cinco veces. ¿Razón? Estrés hormona cortisol reduce el dolor y puede mantener a raya las migrañas. Evitando grandes acumulaciones de estrés podría evitar la subida y la caída extrema, dijeron los investigadores.

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